Muskelentspannung nach Jacobsen

Anwendung:

Basisübungen im Liegen
Auch am Arbeitsplatz im Sitzen ausführbar
Entspannung des Körpers von den Füßen bis zum Kopf
Jedes Körperteil stark anspannen und dann locker lassen

Wirkung der Therapie:

Abbau von physischem und psychischem Stress
Vertiefung der Atmung
Körperliche Entspannung
Verminderung von Beschwerden
.

Startseite | Schmerzkreislauf | Leitlinien | Weiterbildungen | Therapieformen | Bewegungstherapie | Triggerpunkttherapien | Stoßwellentherapie | Gelenk- und Wirbelsäulentherapie | Breußmassage | Meridian-Energie-Therpie | Muskelentspannung | Entsäuerungsübungen | Therapiegeräte | Gästebuch | Sonnenmoor | Gutscheine | Gesundheits-Links | Impressum |